Recomendaciones y Cuidados

Asistencia y recomendaciones:

- En caso de emergencia o accidente avisar a los socorristas, a la policía municipal (091) o al 112
- No perder de vista sus efectos personales u objetos de valor
- Tener extrema precaución al caminar por la playa, utilizar calzado para evitar cortes, raspaduras o quemaduras en los pies
- Use calzado adecuado en áreas destinadas a duchas y lavado de pies
- No arroje colillas o cenizas en la arena de la playa o en el mar

* BAÑO:
- No nade lejos de la orilla si no está familiarizado con las técnicas básicas de natación, trate de ser prudente en todo momento y de medir sus habilidades
- Verifique que haya terminado el proceso digestivo antes de nadar y si ha comido recientemente o ha estado al sol durante mucho tiempo, entre al agua gradualmente
- Evite nadar en mar abierto. Si una corriente lo arrastra mar adentro, no nade contra la corriente. Nada paralelo a la playa: será más fácil y una vez salgas de la corriente, sigue nadando hacia la orilla.

* SOL:
- Evitar la exposición prolongada al sol
- Tomar las máximas precauciones durante la exposición al sol, se recomienda: el uso de bloqueador solar, para cubrirse la cabeza, el uso de gafas de sol, paraguas y evitar las horas de máxima radiación solar ( 14:00 - 18:00)
- Los primeros días de exposición al sol, se recomienda tomar el sol gradualmente y usar siempre cremas solares con el factor de protección adecuado para cada tipo de piel
- Proceder con la máxima precaución con la protección de los niños menores de 3 años
: beba mucha agua incluso sin tener sed para evitar la deshidratación